Nesta semana, os atletas da Soul Brasil Esportes tiveram a oportunidade de participar de um encontro com Ricardo Borin, preparador mental especializado em alta performance esportiva. Durante a conversa, Ricardo trouxe reflexões valiosas sobre como a força mental é um pilar essencial para alcançar o máximo desempenho no esporte – e na vida.
Segundo Ricardo, alta performance é definida como o potencial de cada atleta menos as interferências que o limitam. Isso significa que, mais do que focar exclusivamente nos resultados, o atleta deve desenvolver competências que o permitam competir acima da média, independentemente de sua idade ou categoria.
Mas como fazer isso?
1. Identificar o potencial: Quem é você sem depender de ninguém?
2. Reconhecer as interferências: O que está te atrapalhando?
3. Elevar o potencial e minimizar as interferências: Aqui está o segredo para atingir a alta performance!
Além disso, a alta performance exige uma mentalidade resiliente e a capacidade de crescer sob pressão – características que Ricardo destacou como fundamentais para qualquer atleta de alto rendimento. Ele também reforçou que não temos controle sobre os resultados, mas sim sobre a nossa performance. Quanto mais forte nossa mentalidade, mais consistentes seremos em alcançar desempenhos de destaque.
Exemplos como inspiração
Ricardo trouxe à tona grandes ícones do esporte, como Ayrton Senna, que apesar de ter perdido mais do que vencido, se destacou por sua mentalidade inabalável. Outro exemplo é Stephen Curry, com 40% de aproveitamento em bolas de 3 pontos, sendo considerado o melhor do mundo nesta habilidade.
Esses exemplos mostram que a verdadeira excelência não está apenas em vencer, mas em superar limites e se manter constante.
Nosso agradecimento ao Ricardo Borin por compartilhar seus conhecimentos com nossos atletas e por mostrar que o preparo mental é tão importante quanto o físico. A jornada rumo à alta performance continua!
Comments